Aux sources du bien être

❌ Manque d'énergie dans la journée, par un sommeil de mauvaise qualité, parfois même absent.

❌ Beaucoup de frustrations de voir les embonpoints s'installer, de voir l'image que le miroir vous renvoie chaque matin, à cause des repas et cocktails d'affaires et le manque d'activité physique.

❌ Gestions des émotions difficiles, créant des tensions dans le dos, la nuque et les articulations.

❌ Difficulté à dégager de créneau pour soi et pour ses proches sur son agenda, ce qui engendre de la culpabilité et frustration

Ne souhaitant plus subir tout cela, vous avez déjà entamé des démarches, tels que :

Des régimes alimentaires, des jeûnes auprès de differents nautropathes et specialistes de la nutrition, mais ça n'a donné que l'effet yo-yo sur votre poids.

Vous êtes à votre 20ième massage chez votre kiné, mais les tensions persistent.

Vous êtes en cure permanent de compléments alimentaires anti-âge, mais les rides et les poches sous les yeux s'installent.

C'est ce que j'ai compris y a quelques années quand je vivais une vie à 100 à l'heure, alliant un métier passionnant, qui me prennait 70h la semaine et une vie de maman de 3 enfants : 13 , 11 et 5 ans.

Et tout ceci s'est arrété en 2003, quand j'étais percutée par un camion dans ma voiture . La violence du choc a crée un oedeme le long de ma colonne vertebrale et m'a fait perdre mes capacités motrices : les douleurs intenses des jours suivants le choc ont laissé place à une insensibilité de tout le corps.

Les médecins ne prononcaient pas trop sur mon cas, ils me disaient : « peut être que vous marcherez dans 2 ans, ou plus, ou jamais, mais pour le moment , il n'y a rien à faire... tant que l'œdème ne se résorbe pas ».

Et ils m'ont mis sous anti inflammatoires... qui ont fini par fragiliser mon estomac les colères, les tristesses, la culpabilitéet la solitude d'être enfermée dans ce corps de douleurs physiques et psychiques, étaient mon quotidien.

Ma compagnie était la télé.

Un jour, le film Kill Bill passait à l'écran: la scène où elle s'adressait à ses orteils pour qu'ils retouvent leur modiblité, a fait tilte chez moi, et j'ai commencé aussi à m'adresser à chaque partie de mon corps insensible.

Au bout de 6 mois, j'ai su me lever de mon lit sans aide... Une lueur d'espoir dans ma tête 😊 !. J'ai donc compris la relation entre mon corps et mon mental, j'ai mis deux ans pour tout reapprendre les petits gestes de la vie.

Mais Cela aurait été impossible sans mon yoga.

C'est en effet grace à mes séances de Yoga, que j'ai réussi à me connecter à mes sens, à sentir l'énergie circuler dans mon corps pendant les postures, Elles m'ont fait prendre conscience de ma force et de ma sensibilité. Elles m'ont aidé à écouter et comprendre le fonctionnement de mon corps physique et émotionnel.