Mon programme d'accompagnement dont
Voir le détail de mon programme
- une séance de Méditation groupe tous les 1er mercredis du mois. - un atelier coaching groupe les lundis après-midi. - une séance de yoga holistique, les lundis de 9h à 11h et les vendredis de 18h à 20h.
Soin défatigant et relaxant
En savoir plus, tarif
Se réserver un temps pour soi, avec un soin défatigant et relaxant où vous allez détendre votre dos, suivi d'un soin du visage anti-âge personnalisé aux huiles essentielles et aux principes actifs de plantes qui ciblent les altérations de la peau. Un soin que vous pourriez associer à votre soin de détoxification du corps. Pendant 3 h vous serez déconnecté de votre quotidien pour mieux vous retrouvez. Ça vous dit ? Réservez votre créneau au 06 61 64 70 79 ou par mail hanitra@auxsourcesdubienetre.fr. A très vite !
Publié vendredi 16 février 2024
SOIN REGENERANT DE PRINTEMPS
En savoir plus, tarif
La nature se réveille et se régénère progressivement après la grisaille et la froideur de l'hiver, et comme nous faisons partie intégrante d'elle, nous avons le même fonctionnement. Si vous êtes en manque d'énergie, ou que votre sommeil n'est pas réparateur, ou que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, ou que la journée vous sentez interminable… Alors, vous êtes au bon endroit car c'est le bon moment pour vous accorder une parenthèse de bien-être, un soin régénérant où votre peau recevra un gommage personnalisé, suivi d'un massage régénérant aux huiles essentielles. Vous aurez 2h de cocooning et de lâcher prise, rien que pour vous, votre peau sera prête pour accueillir le beau temps. Réservez votre créneau au 06 61 64 70 79 ou par mail hanitra@auxsourcesdubienetre.fr.
Publié mercredi 14 février 2024
Méditation du mois de Février
Planning 2024 : date des activités et réservation
L'adversité qu'a notre monde actuel m'a inspiré à vous proposer ce thème. J'espère que mon message vous trouvera en pleine forme et que vous êtes prêts à m'accompagner dans ce thème sur la "Consolation". Quel est votre rapport à la consolation ? Elle vous rigidifie ou vous assouplit ? Si ce thème fait échos avec ce que vous êtes en train de traverser, vous êtes les bienvenues pour partager un regard, un souffle , une émotion, une écoute… le nombre de places est limité et je vous invite à réserver votre place au 06 61 64 70 79 ou sur le site. Durée de la séance : 2 heures Participation : libre à partir de 15 euros Lieu : Fleurbaix. Hâte de vous recevoir et de partager cette expérience avec vous. A bientôt !
Publié dimanche 28 janvier 2024
RETRAITE YOGA DETOX PRINTEMPS 2024
Un moment pour soi, une parenthèse, un temps de repos pour prendre soin de soi et pour se régénérer. Je vous accompagne dans cette belle expérience avec ma philosophie inspirée de l'Ayurvéda, qui est une pratique ancestrale d'origine Indienne, valorisant l'Unicité de l'individu. Notre corps est construit de 5 éléments, comme tous les éléments naturels dans l'Univers, selon l'Ayurvéda : Air, Ether (ou espace), Feu, Eau, Terre. Ils représentent cinq qualités de l'énergie et de la matière que nous expérimentons quotidiennement dans notre vie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Chaque cellule constituant notre organisme est formée grâce à ces 5 éléments, leur combinaison donne 3 qualités énergétiques et qui détermine notre fonctionnement, notre morphologie et l'unicité de notre personnalité. J'aurais le plaisir de partager longuement avec vous sur votre tempérament pendant ce séjour pour vous sensibiliser à observer et à comprendre votre fonctionnement. Ce sera un moment de repos, de détoxification du corps et du mental mais surtout un moment pédagogique et de partage pour que vous soyez acteur de votre bien-être. pour en savoir plus et vous inscrire, merci de me contacter au 06 61 64 70 79 ou par mail hanitra@auxsourcesdubienetre.fr . A bientôt !
Publié jeudi 25 janvier 2024
Accompagnement en individuel ou en groupe
Planning 2024 : date des activités et réservation
C'est un accompagnement holistique, en individuel ou en groupe, ludique et riche d'enseignements, sous forme de jeu de société, qui est basé sur la force de l'INTENTION. Je vous guide pendant le jeu : à ETRE pleinement en contact avec l'instant présent sans revivre le passé, ni anticiper le futur, à AVOIR une ATTENTION JUSTE : une attitude d'attention, de présence et de conscience vigilante d'écoute de ce qui est juste en soi. Après la séance de jeu, si vous le souhaitez, je vous PROPOSE un soutien à distance pour vous aider à intégrer « les perles que vous avez identifié en vous » et « votre transformation ». Et sous un délai de 3 mois, si nécessaire, vous pourriez intégrer une nouvelle séance "de bilan " de votre intention initiale. Vous trouverez sur le site les différentes dates des activités ou me faire la demande par mail hanitra@auxsourcesdubienetre.fr Hâte de partager cette aventure avec vous !
Publié lundi 01 janvier 2024
Médoucine
Prendre rendez-vous sur Médoucine
Si votre objectif est de vous connecter à la douceur et la tonification de votre corps, le mien est de démocratiser le Yoga, alors nous avons un "bout de chemin à faire ensemble"... Prenez rendez-vous !
Publié lundi 01 janvier 2024
Méditation pleine conscience avec vos 5 sens
Planning 2024 : date des activités et réservation
Comme tous les premiers mercredis de chaque mois, un thème vous est proposé, et pour ce mois de Décembre, je vous propose le thème sur le "pardon". Nous échangerons ensemble avec bienveillance et sans jugement ce mercredi à 18h30 nos ressentis avec nos 5 sens. A plusieurs nous allons plus loin dans cette expérience...de même, on dit que deux têtes valent mieux qu'une !. Réserver votre place au 06 61 64 70 79 ou sur le site. Au plaisir de partager ce moment de parenthèse avec vous, à Fleurbaix Prenez soin de vous et à bientôt. Hanitra .
Publié mercredi 06 décembre 2023
Méditation du mois d'Octobre 2023
Hello tout le monde ! Voici le thème que je vous propose pour cette séance de méditation : "Développer nos potentiels avec les 5 éléments de la nature". Quel beau programme que j'ai hâte de partager avec vous ! Réserver votre place au 06 61 64 70 79 ou sur le site Portez vous bien et à bientôt ;-) !
Publié jeudi 21 septembre 2023
Méditation groupe de Septembre
Méditation pleine conscience avec les 5 sens. Le premier mercredi de Septembre à 18h30, retrouvez moi sur Facebook ou réserver votre place au 0661647079 car le nombre de places est limité.
Publié mercredi 06 septembre 2023
congés d'été
Chères Clientes, Chers Clients, Je serais en congés du 31 juillet au 15 aout 2023. Merci d'anticiper vos rendez-vous pour vos pratiques ou pour votre accompagnement dans le menu "prise de rendez-vous". Je vous souhaite à toutes et à tous un bel été et au plaisir de partager de nouvelles aventures ensemble. Prenez soin de vous ! Hanitra ; )
Publié dimanche 30 juillet 2023
Méditation groupe pleine conscience avec les 5 sens de Juillet
Mettons nous dans l'expérience d'observer ce qui se passe en nous quand nous mettons nos sens au service de notre bien-être. C'est un chemin à la rencontre de nous même et à la rencontre des autres. Un moment de partage et de convivialité où le jugement et la compétitivité n'ont pas leur place. Inscription sur réservation au 06 61 64 70 79 car nombre de places limité . Participation : 15€ par participant. DERNIERE SEANCE DE LA SAISON
Publié mardi 20 juin 2023
Méditation avec vos 5 sens le mercredi 3 mai à 18h30
Réserver ma place
Chers Amis Méditants, J'espère que vous allez bien en ce début du printemps; J'ai choisi comme thème pour cette méditation du mois de Mai " la joie". Si ce mot résonne en vous , je vous invite à partager une séance de Méditation avec vos 5 sens le mercredi 3 mai à 18h30 à Fleurbaix. Le nombre de place est limité, vous pouvez réserver la vôtre au 06 61 64 70 79 ou par mail hanitra@auxsourcesdubienetre.fr ou sur le site www.auxsourcesdubienetre.fr. Le tarif est de 15€ par participant. "Qu'importe que nous empruntions des itinéraires différents pourvu que nous arrivions au même but" - M.Ghandi. Au plaisir de partager ce moment avec vous. A très bientôt ! ;) Hanitra.
Publié vendredi 21 avril 2023
Atelier Mon Yoga Holistique
Bonjour à toutes et à tous ! J'organise le vendredi 31 mars 2023 deux séances d'Atelier d'initiation à Mon Yoga Holistique, d'une durée de 1h30 : de 9h30 - 11h00 et de 18h00 - 19h30. Ce sont des séances de Yoga , où je vous guide à travers les postures et vos 5 sens à ressentir le langage de votre corps. Le nombre de places est limité à 4 participants par Atelier. Le tarif est de 20€ la séance par personne. Le lieu des Ateliers à Fleurbaix. Vous pouvez réserver le créneau qui vous convient au 0661647079 ou par mail au contact@auxsourcesdubienetre.fr. A bientôt ! Namaste !
Publié lundi 20 mars 2023
Jeudis Solidaires
me contacter
Nouveauté : "Jeudis solidaires" cette année le jeudi est réservé aux prestations solidaires. pour en savoir un peu plus, merci de me contacter
Publié mercredi 01 février 2023
Ma formation
L'onglet « Ma formation » est sous login, vous obtenez votre accès personnel dès votre inscription à votre formation.
Publié dimanche 15 janvier 2023