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Bienvenue sur mon blog « Aux Sources de Bien-Être » !
Ici, je partage mes expériences et mes connaissances autour du bien-être holistique, du yoga, de l’émotionnel, de la santé naturelle et du spirituel. À travers mes articles, je vous accompagne pas à pas vers plus de sérénité, d’énergie et d’équilibre.
Je vous parle de ce que je vis, de ce que j’expérimente et de ce qui m’inspire au quotidien dans ma pratique. Faisons un bout de chemin ensemble.
La Digestion : le cœur de notre énergie intérieure
Je dis souvent à mes clients que la digestion, c’est notre première source de vitalité. On pense souvent que manger suffit pour nourrir le corps, alors qu’en réalité, c’est la qualité de la digestion qui détermine nos réserves d’énergie, notre équilibre émotionnel et...